Йога для начинающих.
Год выпуска: 2007
Автор: Ансари М., Ларк Л.
Издательство: ДИЛЯ
ISBN: 978-5-88503-258-2
Формат: DjVu
Количество страниц: 96
Описание: Практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.
djvu умеет читать
http://windjview.sourceforge.net/
