Bruy · 26-Апр-13 22:58(11 лет 10 месяцев назад, ред. 04-Май-13 11:08)
Новый домашний тренинг + VIP блок (Василий Ульянов) Страна: Россия Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 20:00:00 Год выпуска: 2012 Язык: Русский Перевод: Не требуется Язык субтитров: нет Описание: Накачать супер тело и стать невероятно сильным, тренируясь в домашних условиях! Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым Вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать супер рельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода. Качество: HDRip Формат: MP4 Видео кодек: MPEG-4 Аудио кодек: AAC Системные требования: нет Видео: 1920x1080, 25 fps, mp42 ~4514 Кбит/сек avс1, 0.087 bit/pixel Аудио: 44.1 KHz, AAC ~128 Kbps, 2 channels
Что будет в тренинге?
Новая, супер мощная программа тренировок для развития всех мышц в домашних условиях!
Как накачать мышцы груди в домашних условиях
Как накачать руки в домашних условиях
Как накачать плечи в домашних условиях
Как накачать спину в домашних условиях
Как начать пресс в домашних условиях
Как накачать ноги в домашних условиях Новые супер видео уроки по каждому отдельному упражнению:
как правильно и эффективно выполнять упражнение
сколько делать подходов
сколько делать повторений
сколько отдыхать между подходами
какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей! Новая и самая последняя система питания для быстрого набора сухих мышц:
сколько раз в день питаться
список продуктов, которые нужно исключить
сколько потреблять белков
сколько потреблять углеводов
сколько потреблять жиров
полный список всех полезных продуктов для набора мышц
какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают Впервые! Новые видео уроки по приготовлению пищи прямо с кухни:
как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
какие методы приготовления нужно исключить
как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной Новый жиросжигающий тренинг:
новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего веса Новые техники зверской мотивации к тренировкам!
как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!) Новые интересные задания по развитию уверенности в себе!
секретные бонусы, которых раньше не было!
и многое другое.
Кому подходит "Новый домашний тренинг"?
Тем мужчинам, которые мечтают и хотят создать супер мускулистое тело и готовы над ним работать, но могут заниматься только в домашних условиях! (нет времени на тренажерный зал из-за большого количества дел, работы)
Для тех, кто уже давно мечтает убрать живот, подкачать руки и обзавестить хорошей физической формой, чтобы быть сильным и еще больше нравиться девушкам, но чьи попытки накачаться дома так и не принесли желаемого эффекта.
Для тех, кто готов узнать, как можно быстро развивать объемные мышцы и большую физическую силу, занимаясь дома!
Возраст - от 16 и до бесконечности + ваше сильное желание!
Какие результаты даст Вам участие в "Новом домашнем тренинге"?
Испытаешь 3 недели убойного драйва, новых эмоций и впечатлений!
Мускулатура начнет увеличиваться в 10x раз быстрее! (чем у других!)
Станешь физически намного сильнее и крепче.
Начнет появляться рельеф и прорисованность мышц. (и даже кубиков на животе!)
Начнешь сбрасывать лишний жир в 5 раз быстрее остальных! (если он есть)
Твои суперские изменения тела дадут тебе мощную мотивацию к тренировкам!
За 3 недели ты станешь намного увереннее в себе и тебя начнут замечать окружающие.
Станешь выглядеть как настоящий мужчина!
В твоих руках навсегда останется лучшая схема тренировок для занятий дома, которая будет работать всегда и давать желаемый результат, когда бы ты ни занимался!
Скриншоты
Информация Mediainfo
Общее
Полное имя : D:\Torrents\НДТ (новый домашний тренинг)+VIP\VIP\НДТ [vip]! О Спортивных Добавках!.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека : mp42
Размер файла : 1,00 Гбайт
Продолжительность : 30 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 4644 Кбит/сек
Дата кодирования : UTC 2012-07-05 18:09:11
Дата пометки : UTC 2012-07-05 18:09:11
gsst : 0
gstd : 1857293
gssd : B4A7DDA66MH1341609429500632
gshh : r6---fra07t14.c.youtube.com Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : High@L4.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 30 м.
Битрейт : 4514 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 6556 Кбит/сек
Ширина : 1920 пикселей
Высота : 1080 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.087
Размер потока : 999 Мбайт (97%)
Дата пометки : UTC 2012-07-05 18:10:56 Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 30 м.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 223 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 28,3 Мбайт (3%)
Заголовок : IsoMedia File Produced by Google, 5-11-2011
Дата кодирования : UTC 2012-07-05 18:09:58
Дата пометки : UTC 2012-07-05 18:10:56
silant
Слушайте, вы читать не умеете? Когда релизер дооформит раздачу. Напишите ему, что ее необходимо дооформить. И если он это сделает - вы сможете скачать раздачу. В чем проблема-то?
А дороговато однако Вася на своем сайте официальном за это творчество хочет - 6 тыщ деревянных, за рассказ как кипятить молоко и за пару -тройку упражнений. И качался он конечно же без химии, как и в любом спортзале даже самые заядлые "химики" тоже клянутся, что без этого).
Вообщем, на сенсацию века не тянет.
У меня друг накачался без химии, жмет 140 от груди. Это возможно. Качался правда не за 3 недели, и не за месяцы. а за 1,5 года, но всё-же это реально. Только творог, только хардкор
59171439У меня друг накачался без химии, жмет 140 от груди. Это возможно. Качался правда не за 3 недели, и не за месяцы. а за 1,5 года, но всё-же это реально. Только творог, только хардкор
Да накачать то можно, вот только смешно читать, про "Какие результаты даст данный тренинг: Мускулатура начнет увеличиваться в 10x раз быстрее! (чем у других!) и т.п."и на сайте цены у данного "Геркулеса Васи"- эта лабуда 6 тыс руб (она и 600 не стоит), а есть и за 15 тыс, при том, что абсолютно ничего кардинального и новаторского тут нет, просто пацан разводит на бабло, строя из себя бодибилдера века.
Киньте на мыло его онлайн курсы, по наборе мышечной мысы. Там где он показывает упражнение, питание. Всё пошагово в течение 3 месяцев.
В долгу не останусь, честно положу 100 рублей вам на телефон :)))
Medvedev.dslr@mail.ru
60637203Нету видео упражнений ноги+пресс: 1 неделя, день 2
Ты прав. Зашел сюда написать это. Написал автору в ЛС.
Неделя 2 День 10, видео там.
Этоже ролик для 2-й недели: там только подходы на выносливость, без объяснения как правильно выполнять - как это делалось в остальных роликах 1-й недели
добавлено: с его канала
