Jenya писал(а):
54695020как программа, кто по ней занимался скажите реально ли работает?
программа шикарная. действительно, первый уровень прекрасен для новичков, второй чуть сложнее, но терпимо. а вот третий уже ударный, мощный.
мне очень нравится его стиль ведения тренировки, нет противного чрезмерного энтузиазма, только приятные подбадривания очень вовремя.
всем рекомендую!
эффект за полторы-две недели уже есть.
я начала делать уровень 1 и уровень 2 подряд, каждый день (это коло 45 минут)
вчера добавила уровень 3 (немного сложно, но со временем легко привыкнуть.
спасибо раздающему!
