zxcvbn91 · 12-Апр-10 11:57(14 лет 9 месяцев назад, ред. 12-Апр-10 13:23)
CALISTHENICS KINGZ BOOT CAMP BASICS: CALISTHENICS INSTRUCTIONAL Год выпуска: 2009 Страна: United States Жанр: Workout/Тренировка , Instructional/Обучающий , Уличные тренировки Продолжительность: 01:01:44 Описание: The Calisthenics Kingz представляют домашние тренировки, которые доставят вас от начинающего до продвинутого уровня с помощью простых движений и растяжек, что может быть сделано без использования каких-либо специальных весов или оборудования. Язык: Английский Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: XVID 320x240 29.970 fps 364 Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 44.1 KHz stereo 128 Kbps P.S. Простите за плохое качество .Лучше не смог найти.По мере возможности буду выкладывать всё про этих ребят.
Программа для тех, кто не думает о будущем своих коленей и позвоночника...
Может для кого и неплохо, но я без сожаления удалила в корзину...
Только для исключительно здоровых мальчиков и девочек, которым надоело быть таковыми...
Программа для тех, кто не думает о будущем своих коленей и позвоночника...
а что в этом видео такого, что может повредить позвоночник и колени? приседания на одной ноге? при правильной технике и нормальной подготовке это не опасней чем сидение за компьютером)
Цитата:
Только для исключительно здоровых мальчиков и девочек, которым надоело быть таковыми...
видео для здоровых мальчиков и девочек , которые хотят и дальше такими оставаться )
Olu6ka Не знаю что вам не понравилось, большинство показанных здесь упражений - базовые.Если выполняя их можно лишиться здоровья,то я даже не знаю, что произойдёт со всеми гимнастами))
zxcvbn91
Простите меня... я всегда очень благодарна человеку за желание поделиться видео!
И редко высказываюсь отрицательно...
Это, кажется, третий случай...
Гимнасты - по сути вида спорта - начинают идти к Нездоровью со своей первой тренировки.. увы...
Спорт и здоровье - несовместимые понятия.
Жаль, видео удалила. Иначе сделала бы покадровую раскладку будущих проблем с коленями и поясницей - начиная с первого же упражнения...
Видео может быть использовано - повторяюсь - исключительно здоровыми людьми с великолепной предварительной подготовкой.
Но это - мое мнение, которое я никому не навязываю...
Простите меня, zxcvbn91
Heey Ljudy Umeja jest Hannibal For King Budu razdovat jesle ktonibut skorost dast na Calistenic kinga :))
Krasivogo vam dnja
Olu6ka писал(а):
zxcvbn91
Простите меня... я всегда очень благодарна человеку за желание поделиться видео!
И редко высказываюсь отрицательно...
Это, кажется, третий случай...
Гимнасты - по сути вида спорта - начинают идти к Нездоровью со своей первой тренировки.. увы...
Спорт и здоровье - несовместимые понятия.
Жаль, видео удалила. Иначе сделала бы покадровую раскладку будущих проблем с коленями и поясницей - начиная с первого же упражнения...
Видео может быть использовано - повторяюсь - исключительно здоровыми людьми с великолепной предварительной подготовкой.
Но это - мое мнение, которое я никому не навязываю...
Простите меня, zxcvbn91
Znajete 4to Mozna sebe vsjo povredit jesle pered trenirovkoy harowenko ne razogret i rastjanut m6wtc6.
Etot 4uvak po imeni George Richard´s Aka Calistenic king molodetz, on fitness trener i ja dumaju on znajet 4to govorit i sovetujet :)))
Gljada na jevo telo slozenje uze mozna skazat 4to on ne kakajata salaga kator6y ne4evo neznajet i vtjuhivajet bred ljudam. Verno ?
Tembolje on rabotajet svoim vesom a ne so wtangoy na spine ili gde ugodna jewo =))
Спорт и здоровье - несовместимые понятия.
Жаль, видео удалила. Иначе сделала бы покадровую раскладку будущих проблем с коленями и поясницей - начиная с первого же упражнения...
аж интересно стало, что там такое страшное в первом упражнении, придется качать)
У чувака ноги реально тощие, это видно по его детским икрам, когда он делает подъемы на мысках, потому он и делает силовые на руках, а прибавить ему кило 10 утяжеления и он половины чудо трюков не сделает, в этом деле очень важную роль играет вес тела, если весить не более 75 килограмм, ну и заниматься конечно же, то все эти силовые делаются на ура.
У чувака ноги реально тощие, это видно по его детским икрам, когда он делает подъемы на мысках, потому он и делает силовые на руках, а прибавить ему кило 10 утяжеления и он половины чудо трюков не сделает, в этом деле очень важную роль играет вес тела, если весить не более 75 килограмм, ну и заниматься конечно же, то все эти силовые делаются на ура.
Это конечно да, но представь, какой кайф получит человек, который сделает все это с собственным весом больше 90кг. Посмотри на Д300, он при весе 130кг, делает 6 выходов силы.
Над собой и посмейтесь и поплачьте.
Не отличаете спорт от физкультуры?
Спорт - для победы, достижений, и пофиг на здоровье.
Если под здоровьем понимать хорошее самочувствие при хороших же кондициях на время, сопоставимое со временем жизни.
Спортсмен и травма - близнецы-братья.
Бывший спортсмен - с высокой вероятностью человек, страдающий от того-сего-пятого-десятого. Конечно, больной бывший спортсмен с высокой вероятностью в узел завяжет здорового действующего физкультурника. Вот только узлы из людей вязать приходится редко, а хорошее самочувствие каждый день - это ценность. И еще момент, товарищ спартанец. Гляньте на то, что Вы сделали для этого трекера, и что сделала
Olu6ka. После этого было бы логично извиниться и в следующий раз подползать к разговору с нею на полусогнутых, издалека начиная кланяться и вспоминать вежливые слова (если вы их знали когда-то, конечно).
и очем спорят по сути не о чем ))) все хорошо когда в меру и та же физкультура и тот же отдых, можно и отдыхом навредить не меньше чем нагрузками, к тому же медицина в некоторых случаях для позвоночника рекоминдуют турник а что косается ног, то ими нужно заниматься безусловно не меньше чем остальным, как вы расуждаете по вашему нужно сидеть в кресле и не чего не делать и не чем не заниматься, а то что от этого кресла так же могут возникнуть проблемы с позвоночником и получить еще ряд серьезных заболеваний да и выполняемые кстате упрожнения базывые не чего сверх естествеого там нету и каждый молодой человек да же по воинским меркам должен подтянуться не менее 14 раз а на данный момент этого не могут сделать из 10ти и 5ть человек. Знимайся народ спортом!!! о здоровье запели =))) колени позвоночник, а то что пол мира курит и пол мира пьет безбожно это не кого не трогает.. тут все здоровы как быки !!!!! Больше чем пол китая занимаются боевыми искуствами и не просто занимаются, а просто фанатеют и еще пока что не кто не умер и не зря говорят движение это жизнь! зацените))) паренька вот он мужик!))) http://naturnike.ru/blogs/put-ot-invalida-k-turnikmenu/obo-mne.html
Я присоединяюсь и готов защищать вклад от Olu6ka! На "полусогнутые"! не стесняясь в плагиате собеседника: "издалека начиная кланяться и вспоминать вежливые слова (если вы их знали когда-то, конечно)".
.Лучше не смог найти.По мере возможности буду выкладывать всё про этих ребят.
