Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
23-Авг-11 06:11
(13 лет 5 месяцев назад, ред. 15-Ноя-12 10:12)
Men's Fitness UK - Complete Guide to Dumb-Bell Training 2011
25 тренировок внутри...
Название: Men's Fitness UK Complete Guide to Dumb-Bell TrainingРусское название : Фитнес для мужчин - Руководство по тренингу с гантелямиАвтор : Коллектив редакции / Гл. редактор Lipsey JohnИздательство : Dennis Publishing Ltd Жанр: фитнесГод издания : 2011Язык: АнглийскийФормат: HQ PDFКоличество страниц : 132Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Описание :Men's Fitness - пользующийся большой популярностью журнал для мужчин, которые стремятся получить больше от жизни и исповедуют целеустремлённый, спортивный образ жизни.
Men's Fitness - 7 Rules of Building Muscle MagBook (UK) / 7 Правил Мышечного Роста [2011, PDF, ENG] Men's Fitness UK - 101 Best Exercises MagBook / 101 лучшее упражнение [2010, PDF, ENG] Men's Fitness UK - Men's Fitness Magazine Complete Training Guide / Руководства по тренингу и примеры тренировочных планов (гантели, штанга, гири, фитбол, собственный вес) [2010, PDF, ENG] Men's Fitness UK (7 номеров) [2010-2011, PDF, ENG]
Описание на английском языке
Created by the experts at Men's Fitness, this MagBook is a must-have for any man looking to develop a lean, muscular physique.
Раздача от группы
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому
пользователями каталогу ссылок на
торрент-файлы ,
которые содержат только списки хеш-сумм
nolinka
Стаж: 13 лет 10 месяцев
Сообщений: 60
nolinka ·
23-Авг-11 08:39
(спустя 2 часа 28 мин.)
Olu6ka
Спасибо, скачаю сынам в копилочку.
скрытый текст
А сама тоже подглядывать буду.
Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
23-Авг-11 12:02
(спустя 3 часа)
На здоровье, девочки-мальчики!
nisrt549
Стаж: 14 лет 2 месяца
Сообщений: 21
nisrt549 ·
23-Авг-11 16:53
(спустя 4 часа)
Olu6ka
nisrt549
Стаж: 14 лет 2 месяца
Сообщений: 21
nisrt549 ·
24-Авг-11 11:11
(спустя 18 часов)
Olu6ka
Жалко, в командировках бы меня сильно выручило..
Dima2611
Стаж: 13 лет 4 месяца
Сообщений: 3
Dima2611 ·
03-Окт-11 22:03
(спустя 1 месяц 10 дней)
бредовая книжица, да ещё и на английском языке
vrus69
Стаж: 13 лет 4 месяца
Сообщений: 2
vrus69 ·
12-Окт-11 17:37
(спустя 8 дней)
Спасибо за раздачу,прикольный журнал,давно его искал.В каком-то из номерах есть об изометрической гимнастике...
Ищу книгу
"Русская Йога.Современное тело за 15 минут в день" Вячеслава Мамонова,а так же Видео курс "Техника независимого треннинга"
этого же автора
Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
15-Ноя-12 10:12
(спустя 1 год 1 месяц)
Sorokin22
Стаж: 15 лет 6 месяцев
Сообщений: 13
Sorokin22 ·
07-Дек-12 11:18
(спустя 22 дня)
Dima2611 писал(а):
48051674 бредовая книжица, да ещё и на английском языке
Бредовая потому что на английском?
Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
09-Дек-12 18:18
(спустя 2 дня 7 часов)
Dima2611 писал(а):
48051674 бредовая книжица, да ещё и на английском языке
.torrent скачан: 3347 раз
неужто всем так интересен бред?
Senor Peligro
Стаж: 16 лет 5 месяцев
Сообщений: 7059
Senor Peligro ·
09-Дек-12 20:21
(спустя 2 часа 2 мин.)
Olu6ka писал(а):
56749637 неужто всем так интересен бред?
такое ощущение, что качают копи-роботы-перепостеры...
Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
09-Дек-12 20:30
(спустя 8 мин.)
Senor Peligro
не только
релиз был сделан под опр цели реального человека
GeorgyIvanov
Стаж: 15 лет 8 месяцев
Сообщений: 394
GeorgyIvanov ·
05-Фев-13 17:07
(спустя 1 месяц 26 дней)
Скажите пожалуйста, стоящая книжка?
SportyMT
Стаж: 14 лет 3 месяца
Сообщений: 228
SportyMT ·
21-Апр-13 17:28
(спустя 2 месяца 16 дней)
Хм, судя по скриншотам, автор собрал в кучу все возможные махи руками из всех положений (стоя, сидя, лежа и пр.) и подумал: а если делать эти махи с гантелей? Получилась книжка.
Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
23-Апр-13 07:50
(спустя 1 день 14 часов)
SportyMT
Вы всегда смотрите только картинки?
SportyMT
Стаж: 14 лет 3 месяца
Сообщений: 228
SportyMT ·
24-Апр-13 18:19
(спустя 1 день 10 часов)
Olu6ka писал(а):
58985933 SportyMT
Вы всегда смотрите только картинки?
А вы всегда обсуждаете авторов комментариев? Я всего лишь высказал мнение о книге, пишите в личку, если вам интересно, какие картинки я люблю
иван 0909
Стаж: 11 лет 1 месяц
Сообщений: 1
иван 0909 ·
22-Дек-13 19:09
(спустя 7 месяцев)
ну и нахрена нужна эта книга если она на английском
Datsu
Стаж: 16 лет 1 месяц
Сообщений: 4
Datsu ·
22-Июн-14 23:21
(спустя 6 месяцев)
иван 0909 писал(а):
62220616 ну и нахрена нужна эта книга если она на английском
В это трудно поверить, но многие граждане английский язык знают!
А еще есть Гугль Транслейт.
Olu6ka
Стаж: 17 лет 1 месяц
Сообщений: 21773
Olu6ka ·
25-Июн-14 20:12
(спустя 2 дня 20 часов)
Datsu
душа не выдержала?
С первым сообщением за 5,5 лет!
скрытый текст
спасибо за "реабилитацию" релиза
Senor Peligro
Стаж: 16 лет 5 месяцев
Сообщений: 7059
Senor Peligro ·
25-Июн-14 21:02
(спустя 50 мин.)
Я уже давненько прочитал-перевел эту книжонку, считаю это завуалированная продажа вот тех препаратов на рекламных страницах. Все эти грудастые парни с банками просто попозировали с гантелями, а банки они набирали в обычной тренажерке. Не будет такого рельефа с этой книжкой, с этими махами и без этих препаратов. Больше пользы будет от советских авторов - Пустовойта и Юровского (из выложенного на трекере).
"Русская Йога.Современное тело за 15 минут в день" Вячеслава Мамонова,а так же Видео курс "Техника независимого треннинга" 
этого же автора 
