Энциклопедия физической подготовки
Год выпуска: 1994
Автор: Е.Захаров, А.Карасёв, А.Сафонов
Жанр: Спорт
Издательство: "Лептос" Москва
ISBN: 5-8450-0024-6
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 360
Описание: Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Приведены необходимые сведения по анатоимии и физиологии.
Доп. информация: