BeyondTheMind · 12-Апр-09 14:04(15 лет 8 месяцев назад, ред. 05-Июл-09 10:22)
Станислав и Кристина Гроф. Семинар "Целенаправленная работа с телом. Общие принципы и инструкции" (Холотропное дыхание) Год выпуска: 1991 Страна: Великобритания Жанр: Семинар Продолжительность: 01:31:29 Язык: русский (закадровый перевод) Описание: Видеозапись вступительной лекции и последующего тренинга по холотропному дыханию, проведённого основателем метода Станиславом Грофом с женой Кристиной. Проведён весной 1991 года в Findhorn, Шотландия. Весь семинар Станислав и Кристина проводят "на теле". В семинаре приняло участие 50 человек из 13 стран, включая СССР и Чехословакию. Оригинальное название семинара "Focused body work. Guidelines and instructions". Качество: CamRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: Microsoft PCM Видео: 352x288 (1.22:1), 25 fps, ~786 kbps avg, 0.31 bit/pixel Аудио: 22.050 kHz, 1 ch, ~176.40 kbps avg
исправьте не Голотропное , а Холотропное. Не позорьтесь. Эта методика очень действенная, и достаточно не распространённая,
но те кто знает просто будут улыбаться, видя такую ошибку. Заранее извеняюсь, если обидел.
что то непонятно как надо дышать чтобы войти как раз в то состояние о котором говорится в фильме, есть ещё какие то пособия а то к примеру я вобще ничего почти не понял
В этом виде показано как нужно справлятся с выходящей энергией когда достиг определённого состояния при холотропном дыхании , а есть ли какие нибудь
видеозаписи где показывается как правильно в него входить???
В этом виде показано как нужно справлятся с выходящей энергией когда достиг определённого состояния при холотропном дыхании , а есть ли какие нибудь
видеозаписи где показывается как правильно в него входить???
на youtube наберите в поисковике "холотропное дыхание" - там много чего интересного, но, главное, присмотритесь к ритму дыхания дышащих.
А вообще самостоятельно начинать я бы Вам не рекомендовала.
Хотя бы три-четыре сеанса проведите со специалистом, а потом - сами уже сможете. Еще хорошо бы почитать для начала Грофа "За пределами мозга", и другие книги.
В инете полно ссылок, где скачать можно.
Удачи.
Вот сайт Грофа, здесь можно скачать бесплатно его книги (doc) и в левом углу сайта имеются также видеозаписи различные с Грофом и его женой Кристиной, как с переводом, так и без. http://stangrof.ru/grof_knigi.html P.S. Уже скачала книгу: "За пределами мозга".
Платить специалистам за обучение "этому"?
Простите, много ли людей платили за обучение, например, онанизму, или катанию на велосипеде (скейтборде)?
Если у тебя есть тело и ты умеешь дышать, значит ты в сотоянии обучиться этому самостоятельно. "- А может мне онанизму научиться?
- А вообще самостоятельно начинать я бы Вам не рекомендовала. Хотя бы три-четыре сеанса проведите со специалистом, а потом - сами уже сможете.(с)"
Платить специалистам за обучение "этому"?
Простите, много ли людей платили за обучение, например, онанизму, или катанию на велосипеде (скейтборде)?
Если у тебя есть тело и ты умеешь дышать, значит ты в сотоянии обучиться этому самостоятельно.
Просто дышать мы все можем, а вот изменять сознание при помощи дыхательных техник йогов, буддийских монахов и т.п. лучше под руководством понимающего человека, а самостоятельно в лучшем случае у тебя ничего не получится, в худшем - спровоцируешь психоз и тебя будут лечить в психушке.
Все очень просто и называется-Гипервентиляция легких и достигается быстрым и глубоким дыханием,где то минут 20 надо-поверьте эффект будет,однозначно и следите ха своим мысленным видео-рядом.Всем кто интересуется читайте Грофа
Первый раз смотрела и слушала Грофа. После прочтения "за пределами мозга" было опасение. что он не очень адекватен))) По-моему, он более чем адекватен) Очень крутое видео)
ЛЮДИ, НАСЧЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ: Это немного опасно, и я посяню почему. Те кто считают иначе, попробуйте интереса ради, найдите хорошиую музыку (я могу помочь если надо) и минут 40 подышите. Тело теряет контроль, могут замерзнуть ноги, может захотеться пить, а самостоятельно вы это сделать может быть не сможете, как это было у меня, т.к. по всему телу расходятся вибрации, руки вообще не разгибаются, их сильно сводит ( у меня), это называется телесные блоки. Блоки эти - что то вроде физических проекций наших переживаний и паттернов (шаблонов), когда они начинают "вскрываться", т.е. проявлять себя в виде непосредственных телесных ощущений, можно испытать сильнейшую боль и необходимость постороннего вмешательства - например разжать тебе руки, надавить на некоторый участок тела, тем самым позволяя быстрее нетрализовать выходящие импульсы.. Конечно, когда доберетесь до "картинок и образов" к которым все так стремятся, то там уже вы сами себе помощник, а т.н. ситер следит чтобы во время сеанса вы хорошо лежали, чтобы если вы начнете кататься по полу (а бывает и такое), то ничего не сшибли. ВОТ зачем нужен второй и опытный человек; холонавт (тот кто дышит) теряет контроль, он весь где-то ТАМ, а вот за его телом и нужен присмотр. Поэтому я думаю, что одному делать это еще и неэффективно, иногда в одиночку сложнее справиться, попросите друга (друзей), расскажите им про ХД и работу с телом, пусть помогут. Презентуйте им эту технику, как мощное терапевтечское средство ПСИХОЛОГИИ, и предупредите о всех неожиданностях, почитайте литературу, если у вс нет средств на опытных учителей.
На самом деле все намного проще - самомстоятельно можно заниматься этим и будет отличный эффект. Что для этого надо? Ответ: использовать методику очищения полевой формы жизни по Геннадию Малахову. Дело в том, что методик, похожих на холотропное дыхание, несколько (например, "дыхание счастья", ребефинг, цигун и т.п.) и все они напрвлены на оздоровление, как духовное , так и физическое. Только эффект может быть достигнут быстрее или дольше. Малахов сумел объединиить все лучшее из различных типов очистительного дыхания, но:
1. Их можно спокойно проводить самостоятельно!
2. Эффект достигается тот же, но с большим комфортом для себя!
У Малахова есть книга, в которой описаны основные, похожие на холотропное дыхание , методики. Она называется "Современные дыхательные методики". Успехов в самостоятельном освоении оздоровительного дыхания!!!
Schere, против Малахова конечно ничего не имею, но холотропное дыхание - это направленное средство трансперсональной психологии. И опытный сидер здесь весьма необходим. Мне тоже (вспоминая первый опыт) руки и лицо сильно сводило, короче, скрючило основательно)). Хорошо что друг был рядом и был предупрежден о том что может быть.
BeyondTheMind, спасибо за ваши раздачи. Тоже увлекаюсь изучением )
Накинулись на человека, каждый специалист в своей области. По своему опыту скажу что голодание обладает не менее, а то и более терапевтическим эффектом. А вообще лучше комбинировать голодание и холотропное дыхание
