Ferguson R. / Фергюсон Р. - Juice + Nourish: 100 Refreshing Juices and Smoothies to Promote Health, Energy, and Beauty / Сок + Питать: 100 освежающих [живительных] соков и смузи для укрепления здоровья, силы и красоты [2015, PDF, ENG]

Juice + Nourish: 100 Refreshing Juices and Smoothies to Promote Health, Energy, and Beauty / Сок + Питать: 100 освежающих [живительных] соков и смузи для укрепления здоровья, силы и красоты
Год издания: 2015
Автор: Ferguson R. / Фергюсон Р.
Издательство: Experiment; 1 edition (1 Dec. 2015)
ISBN: 978-1615192885
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 192
Описание: "Сок + Питать: 100 освежающих [живительных] соков и смузи для укрепления здоровья, силы и красоты" Розмари Фергюсон (издание на английском языке).
Simple, inspired recipes to cleanse, heal, and revitalize--plus realistic detox plans and expert guidance on eating for good health
"Busy" is a way of life for Rosemary Ferguson: She's traveled the world as one of Britain's top models, and today is a professional nutritionist and mother of three. For her, juices and smoothies are anything but a fad--they're a way to pack vital nutrients into your day.
By upping your intake of simple, natural ingredients like blueberries, ginger, and kale, you can overhaul your health from the inside out! As Rosemary discovered, "skin complaints, headaches, fatigue, and stress can be dramatically improved." Handily arranged by need, the recipes in Juice + Nourish will help anyone: •Detox & Heal (rehydration, liver cleansers, gut health)
•Rest & De-stress (mood boosters, sleep aids, stress relievers)
•Care & Preserve (anti-aging, healthy skin and hair, weight loss)
•Protect & Strengthen (immunity boosters, cold and cough soothers, anti-inflammatories), and more! Доп. информация: Aman I. / Аман И. - 20 Powerful Smoothies For Runners / 20 питательных смузи для бегунов [2019, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5725789

1) [Dorling Kindersley / Дорлинг Киндерсли] Bretherton C., Hunter F. / Брезертон К., Хантер Ф. - Super Clean Super Foods / Сверхчистая супер еда [2017, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5503613
2) Райан М. - Питание в спорте на выносливость. Всё, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету [2018, FB2/EPUB/PDF, RUS] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5646301
3) Brazier B. / Брейзиер Б. - Thrive Energy Cookbook: 150 Plant-Based Whole Food Recipes / Поваренная книга цветущей силы: 150 рецептов растительной цельной пищи [2014, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5672939
4) Grant H. / Грант Х. - The Grand Tour Cookbook / Поваренная книга Гранд-тура [2016, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5684379
5) [Dorling Kindersley / Дорлинг Киндерсли] Kirtsos M., Ewing J. / Кирцос М., Юинг Дж. - Feed Your Athlete: A Cookbook to Fuel High Performance / Накорми твоего атлета: Поваренная книга для поддержания отличной физической формы [2015, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5684515
6) [Dorling Kindersley / Дорлинг Киндерсли] Pritchard G., Gangadharan M. / Притчард Г., Гангадхаран М. - Healthy Gut Cookbook / Поваренная книга здорового кишечника [2016, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5699819
7) Bodzak C. / Бодзак К. - Eat With Intention: Nourishing Food and Meditations for Mindful Eating / Есть с намерением: Питательная еда и созерцание для осознанного приёма пищи [2016, PDF, ENG] - Bodzak C. / Бодзак К. - Eat With Intention: Nourishing Food and Meditations for Mindful Eating / Есть с намерением: Питательная еда и созерцание для осознанного приёма пищи [2016, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5700470
8) Miers Th. / Миерс Т. - Home Cook: Over 300 delicious fuss-free recipes / Домашняя кухарка: Более 300 восхитительных рецептов без суеты [2017, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5700496
9) Dorling Kindersley. Sprouted!: Seeds, Grains and Beans - Power Up your Plate with Home-Sprouted Superfoods / Дорлинг Киндерсли. Пророщенно!: Семена, зёрна и бобы - Включи в своё меню пророщенную дома супер еду [2017, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5701102
10) [Dorling Kindersley / Дорлинг Киндерсли] Waring F., Lewis T., Curtis S. / Уоринг Ф., Льюис Т., Кёртис С. - Eat for Beauty / Ешьте для красоты [2017, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5701364
11) [Dorling Kindersley / Дорлинг Киндерсли] Brewer S., Kellow J. / Брюэр С., Келлоу Дж. - Eat Better, Live Longer / Ешь лучше, живи дольше [2018, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5701824
12) [Dorling Kindersley / Дорлинг Киндерсли] Fritz Anat / Фриц Анат - Raw Food: Fast, Fresh, Easy Vegan Food / Сырая еда: Быстрая, свежая, лёгкая веганская пища [2019, PDF, ENG] - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5742443

А в переводе нету?

Инна198
онлaйн переводчики к вaшим услугaм. Не нaло брaвировaть незнaнием языков.